Cikkek - OCD-sarok

A felnőttkori ADHD rejtett oldalai – 1. rész

Ez a kétrészes cikksorozat kissé más lesz, mint az eddigiek, ugyanis nem az OCD lesz a központi téma, hanem az ADHD, vagyis a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar. De mi köze az ADHD-nak az OCD-hez? Mégis hogyan kapcsolódik a kettő? A válasz lehet, hogy a te esetedben az, hogy sehogy, azonban érdemes lehet elolvasni ezt a kétrészes cikksorozatot…...

Basic Membership Required

You must be a Basic member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

A felnőttkori ADHD rejtett oldalai – 1. rész Read More »

ADHD és OCD – A különös páros

Leave a Comment / A kényszerbetegség alapjai / Nimrod M.

Az ADHD és kényszerbetegség együttes jelenléte nagyon sok embernek fura lehet, ugyanis két, nagyon eltérő megnyilvánulási módot figyelhetünk meg. Az OCD esetén egy merev, fókuszált állapot jellemzi az egyént, ahol figyelme teljes egészében a félelmeire és a kényszercselekvések végrehajtására irányul. Az ADHD esetén egy impulzív, a fókusz irányítására és megtartására nehezen képes egyénről beszélünk.

ADHD és OCD – A különös páros Read More »

Agresszív kényszergondolatok – Mi áll az érzések hátterében?

A kényszerbetegség alapjai / Nimrod M.

Az agresszív (ide tartoznak az önmagunk elleni agresszív, öngyilkos kényszergondolatok is) vagy szexuális tartalmú kényszergondolatokkal küzdő személyek gyakran írják le érzéseiket úgy, mintha azok azt sugallnák, hogy meg akarnák tenni az adott szörnyűséget. Mi áll ennek az érzésnek a hátterében és mennyire kell komolyan venni? Ezt vizsgáljuk ebben a részletes cikkben, remélve, hogy – a…...

Basic Membership Required

You must be a Basic member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

Agresszív kényszergondolatok – Mi áll az érzések hátterében? Read More »

Szenzorimotoros OCD – Mi a megoldás?

Leave a Comment / Uncategorized / Nimrod M.

A szenzorimotoros OCD megismerése után, most lássuk milyen eszközök állnak rendelkezésünkre a szorongás leküzdésére. A szenzorimotoros OCD átfogó kezelése kognitív viselkedésterápia, expozíció és válaszmegvonás (ERP) terápia és elfogadás és elköteleződés (Acceptance and commitment) terápia révén történik. Fontos megemlíteni, hogy az expozíciós terápia expozíció részére nem kell koncetrálnunk, hiszen az egyén állandóan ki van téve félelmének.

Szenzorimotoros OCD – Mi a megoldás? Read More »

A testem megszállottja vagyok

A kényszerbetegség alapjai / Nimrod M.

A szenzorimotoros OCD (ismert még szomatikailag fókuszált OCD néven is) arra a kényszerbetegségtípusra jellemző, amikor az egyén hipertudatossá válik a testi érzeteire, testi funkcióira vagy a belső gondolkodó hangjára. Ennek eredményeként az egyén hiperfókuszálttá válik az érzetekre, ellenőrizni és figyelni kezdi, hogy érzi-e az adott jelenséget, tünetet és elemezni kezdi testének minden rezdülését. Ez a…...

Basic Membership Required

You must be a Basic member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

A testem megszállottja vagyok Read More »

A sebezhetőség séma 6 jele

A kényszerbetegség alapjai / Nimrod M.

Azt hiszem kijelenthetjük, hogy a kényszerbetegségben szenvedők sokkal többször és erőteljesebben éreznek veszélyt a mindennapok során. Ennek nagyon sok esetben egy múltbeli tapasztalat, trauma a megalapozója, amely során az egyén a világot egy veszélyes helynek érzékeli, ahol bármelyik pillanatban összedőlhet minden és rászakadhat valamilyen veszedelem. Az érzésből adódóan a sebezhetőség sémával rendelkező személy fókusza a…...

Basic Membership Required

You must be a Basic member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

A sebezhetőség séma 6 jele Read More »

Beszéljünk a megfelelési kényszerről!

Uncategorized / Nimrod M.

Sokkal több ember küzd napjainkban megfelelési kényszerrel, mint ahány beismerné nekünk és – bár a szóban benne van a kényszer szó – egyáltalán nem szoktunk erre a kényszerbetegség egy formájaként vagy OCD-s értelembe vett kényszeres viselkedésként tekinteni. A folyamat, ami az egyén elméjében végbemegy azonban megegyezik a kényszerbetegek esetében megfigyelhető folyamatokkal. A megfelelési…...

Basic Membership Required

You must be a Basic member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

Beszéljünk a megfelelési kényszerről! Read More »

Segíts a gyerekednek – Játékosan a kényszerbetegség ellen

A kényszerbetegség kezelése, Gyerekek és az OCD / Nimrod M.

A kényszerbetegség felbukkanása komoly próbára teheti a családok mindennapi nyugalmát és a családtagok kiegyensúlyozottáságát. Azt hiszem kijelenthetjük, hogy gyerekként nagyon nehéz lehet szembenézni azzal az erős érzéssel, félelemmel, szorongással amit az obszesszív kompulzív zavar okoz. Segíteni szeretnénk és segítő szándékunk gyakran még mélyebbre tolja gyerekünket az OCD körforgásába. Segítségére sietünk – ahogyan minden szülő…...

Basic Membership Required

You must be a Basic member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

Segíts a gyerekednek – Játékosan a kényszerbetegség ellen Read More »

Hogyan nézzek szembe a legnagyobb félelmemmel? – 1. rész: A halálfélelem

A kényszerbetegség alapjai, Gyógyulás a kényszerbetegségből, Kompulziók-kényszercselekvések, Uncategorized / Nimrod M.

A kényszerbetegségben szenvedők szörnyülködve szembesülnek azzal, hogy a kényszerbetegség legyőzéséhez szembe kell nézniük félelmeikkel – és elfogadni azok bekövetkeztét. Mégis hogyan lehet ezt megtenni? Hogyan fogadhatnám el önmagam vagy a szeretteim elvesztését, esetleg azt, hogy megőrülök vagy bántok másokat vagy épp azt, hogy minden undorító lesz körülöttem és így kell élnem? Ahhoz, hogy megvizsgálhassuk,…...

Basic Membership Required

You must be a Basic member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

Hogyan nézzek szembe a legnagyobb félelmemmel? – 1. rész: A halálfélelem Read More »

Amikor bemocskolódik a pillanat

A kényszerbetegség alapjai / Nimrod M.

Kényszerbetegekkel folytatott munkám során gyakori panasz, hogy az undorító, negatív, félelmetes gondolatok bemocskolják egy-egy várva várt eseményt, időszakot – az élet szép pillanatait. Nagyon gyakori ez anyák körében, akiket egyszerre dühít és szomorúsággal tölt el, hogy az újszülött gyerekükkel töltött pillanatokat ,,beszennyezik” a nemkívánt gondolatok. Előfordul azonban sok más esetben is. Egy családi vacsora alkalmával…...