Összegyűjtöttem mindazokat a kérdéseket, amelyek minden kényszerbeteget foglalkoztatnak.
Lehetséges, hogy te magad is feltetted már az alábbi kérdéseket?
Mi az obszesszív-kompulzív zavar, más néven kényszerbetegség (rövidítve OCD)?
Mire irányulnak az obszessziók?
Mit jelentenek a gondolataim?
Akkor a gondolataim tényleg semmit nem jelentenek rám nézve?
Miért tér vissza újra és újra a nemkívánt gondolat?
…és miért ennyire valóságos?
Most már érthető, hogy miért tér vissza – de mi a megoldás?
Tudnál egy példát mondani? …és mik azok a triggerek (kiváltó tényezők)?
Miben, hogyan és mennyire segít az ERP (expozíció és válaszmegelőzés) terápia?
Mire irányulnak az obszessziók?
Mit jelentenek a gondolataim?
Akkor a gondolataim tényleg semmit nem jelentenek rám nézve?
Miért tér vissza újra és újra a nemkívánt gondolat?
…és miért ennyire valóságos?
Most már érthető, hogy miért tér vissza – de mi a megoldás?
Tudnál egy példát mondani? …és mik azok a triggerek (kiváltó tényezők)?
Miben, hogyan és mennyire segít az ERP (expozíció és válaszmegelőzés) terápia?
Mire cserélhetem az OCD biztonságát, hogy mély és tartós nyugalomra leljek?