Az ADHD és kényszerbetegség együttes jelenléte nagyon sok embernek fura lehet, ugyanis két, nagyon eltérő megnyilvánulási módot figyelhetünk meg. Az OCD esetén egy merev, fókuszált állapot jellemzi az egyént, ahol figyelme teljes egészében a félelmeire és a kényszercselekvések végrehajtására irányul. Az ADHD esetén egy impulzív, a fókusz irányítására és megtartására nehezen képes egyénről beszélünk. […]
ADHD és OCD – A különös páros Read More »
Az agresszív (ide tartoznak az önmagunk elleni agresszív, öngyilkos kényszergondolatok is) vagy szexuális tartalmú kényszergondolatokkal küzdő személyek gyakran írják le érzéseiket úgy, mintha azok azt sugallnák, hogy meg akarnák tenni az adott szörnyűséget. Mi áll ennek az érzésnek a hátterében és mennyire kell komolyan venni? Ezt vizsgáljuk ebben a részletes cikkben, remélve, hogy – a…...
You must be a Basic member to access this content.
Agresszív kényszergondolatok – Mi áll az érzések hátterében? Read More »
A szenzorimotoros OCD megismerése után, most lássuk milyen eszközök állnak rendelkezésünkre a szorongás leküzdésére. A szenzorimotoros OCD átfogó kezelése kognitív viselkedésterápia, expozíció és válaszmegvonás (ERP) terápia és elfogadás és elköteleződés (Acceptance and commitment) terápia révén történik. Fontos megemlíteni, hogy az expozíciós terápia expozíció részére nem kell koncetrálnunk, hiszen az egyén állandóan ki van téve félelmének.
Szenzorimotoros OCD – Mi a megoldás? Read More »
A szenzorimotoros OCD (ismert még szomatikailag fókuszált OCD néven is) arra a kényszerbetegségtípusra jellemző, amikor az egyén hipertudatossá válik a testi érzeteire, testi funkcióira vagy a belső gondolkodó hangjára. Ennek eredményeként az egyén hiperfókuszálttá válik az érzetekre, ellenőrizni és figyelni kezdi, hogy érzi-e az adott jelenséget, tünetet és elemezni kezdi testének minden rezdülését. Ez a…...
You must be a Basic member to access this content.
A testem megszállottja vagyok Read More »
Azt hiszem kijelenthetjük, hogy a kényszerbetegségben szenvedők sokkal többször és erőteljesebben éreznek veszélyt a mindennapok során. Ennek nagyon sok esetben egy múltbeli tapasztalat, trauma a megalapozója, amely során az egyén a világot egy veszélyes helynek érzékeli, ahol bármelyik pillanatban összedőlhet minden és rászakadhat valamilyen veszedelem. Az érzésből adódóan a sebezhetőség sémával rendelkező személy fókusza a…...
You must be a Basic member to access this content.
A sebezhetőség séma 6 jele Read More »
A kényszerbetegségben szenvedők szörnyülködve szembesülnek azzal, hogy a kényszerbetegség legyőzéséhez szembe kell nézniük félelmeikkel – és elfogadni azok bekövetkeztét. Mégis hogyan lehet ezt megtenni? Hogyan fogadhatnám el önmagam vagy a szeretteim elvesztését, esetleg azt, hogy megőrülök vagy bántok másokat vagy épp azt, hogy minden undorító lesz körülöttem és így kell élnem? Ahhoz, hogy megvizsgálhassuk,…...
You must be a Basic member to access this content.
Hogyan nézzek szembe a legnagyobb félelmemmel? – 1. rész: A halálfélelem Read More »
Kényszerbetegekkel folytatott munkám során gyakori panasz, hogy az undorító, negatív, félelmetes gondolatok bemocskolják egy-egy várva várt eseményt, időszakot – az élet szép pillanatait. Nagyon gyakori ez anyák körében, akiket egyszerre dühít és szomorúsággal tölt el, hogy az újszülött gyerekükkel töltött pillanatokat ,,beszennyezik” a nemkívánt gondolatok. Előfordul azonban sok más esetben is. Egy családi vacsora alkalmával…...
You must be a Basic member to access this content.
Amikor bemocskolódik a pillanat Read More »
A kényszerbetegséget legyőzni egy folyamat, amely a kényszerbetegségről szerzett tudással kezdődik és annak alkalmazása, valamint önmagunk nézeteinek, szemléletmódjának a megváltoztatása által következik be. Ezen az úton azonban olyan csapdákba eshetünk, amelyek egy újabb labirintusba sodorhatnak. Ebben a cikkben megosztok veletek 3 ilyen csapdát, amelyekbe jómagam is belesétáltam és a kényszerbetegeknél is gyakran megfigyeltem, akikkel együtt…...
You must be a Basic member to access this content.
Csapdák a gyógyulás útján Read More »
A kényszerbetegségben szenvedők esetében – témától függetlenül – megfigyelhetünk egy szubjektív, idealizált világhoz való ragaszkodást, amelyet az egyén élete során kialakított. A tisztasági kényszerektől szenvedő személy nem tudja elfogadni azt a mocskot és undort, amelyet a világ és a többi ember valósága befogad és elfogad vagy éppen bizonyos embertípusokkal, személyekkel érintkezve érzi magát bemocskolva ezek…...
You must be a Basic member to access this content.
A kényszerbetegség leküzdése – A belső konfliktus feloldása Read More »
Amikor valaki rájön, hogy obszesszív kompulzív zavarral küzd egy világ dőlhet össze benne. ,,Mentális beteg vagyok?” ,,Komoly gond van velem?” ,,Gyógyszereket kell szednem?” ,,…és egyáltalán, meg lehet-e gyógyulni ebből?” Ez utóbbi kérdés különösen ijesztő lehet, főként azt megtapasztalva, hogy milyen ereje van a kényszerbetegségnek és a félelem, szorongás mennyire megbénít. Egy idő után a…...
You must be a Basic member to access this content.
Meg lehet-e gyógyulni az OCD-ből? Read More »
You cannot copy content of this page
